东莞食堂承包公司的养胃食谱-下载亚博app

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东莞食堂承包公司的养胃食谱


​  快速的生活节奏使人们经常忽视自己的健康,不适当的饮食,熬夜加班等等,导致许多人的胃或多或少地有一些问题。体质健康与脾胃的关系密切相关。那么养胃的食谱有哪些?下面来让下载亚博app-亚博电竞官方网址公司来为大家讲解下:
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  东莞食堂承包公司为大家讲解一道养胃山药玉米汤,山药滋养肠胃,鸡汤有很多营养物质,特别鲜美,玉米则是粗粮,有助于人体消化。山药玉米汤主要以山药、玉米为原料,是一道护肝养胃的汤品。制作时很简单,只需要将玉米洗净切段,山药洗净切块,然后在锅内倒入鸡汤,依次刚入玉米、山药,开大火煮至熟,再加入盐调味即可起锅。

  东莞食堂承包公司为大家讲解一道健脾养胃八宝粥,主要的食材:糯米,山药,红豆,龙眼,莲肉,栗子,红枣,枸杞,白糖,猪油,健脾养胃八宝粥做法简单,制作时需要将山药去皮切片,龙眼去壳取肉,红豆,糯米,红枣,枸杞,栗子清洗干净,然后将栗子煮熟,剥去栗子皮,切片,再把糯米放锅里蒸熟。蒸熟后再将大碗罩面涂上一层猪油,碗底铺上山药片,红豆,莲肉,栗子片,红枣,龙眼肉等,把糯米饭铺盖在上面。然后把整个的大腕饭放在笼屉上,用大火蒸上30分钟,取出之后,扣在盘子里,撒上白糖就可以食用了。

  东莞食堂承包公司为大家讲解一道养胃番茄排骨汤,制作番茄排骨汤时需要准备小排500克、番茄250克、番茄酱40克。在制作时将排骨汆烫,然后再加入一定量的开水,将姜片、排骨、料酒一起放入。待排骨烂熟时,再加入番茄、番茄酱、盐,再炖上一会就可以了。多吃番茄排骨汤能促进胃液分泌,帮助消化,调整胃肠功能。

  东莞食堂承包公司为大家讲解一道养胃木瓜鲩鱼尾汤,需要准备番木瓜1个,鲩鱼尾100克。制作时将木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。鲩鱼,味甘,性温。功能暖胃和中、消食化滞。经常食用木瓜鲩鱼尾汤对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

  上述所讲解的就是下载亚博app-亚博电竞官方网址公司为大家讲解的养胃食谱,希望看完能够对您有所帮助,如果您想要了解更多关于东莞食堂承包公司的相关信息的话,欢迎在线咨询客服或是拨打本公司服务热线(网站右上角)进行咨询,我们将竭诚为您提供优质的服务!
   
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